Konopljino olje, dar konopljinih semen

Objavil journal 18/06/2019 0 Komentar(ji)

Konopljino olje je dar konopljinih semen

.

V zadnjih desetih letih, se je o konoplji veliko govorilo. Nekateri jo še vedno obrekujejo, vedno pa je vse več tudi takšnih, ki vedno bolj podpirajo njeno uporabo. V zadnjih desetih letih se je na policah v trgovinah znašlo veliko izdelkov iz konoplje. Med temi najbolj izstopa prav konopljino olje.

.

Kaj je konopljino olje?

.

Konopljino olje je olje, ki se iztisne iz semen industrijske konoplje. Hladno stisnjeno, nerafinirano olje je temno ali svetlo zelene barve, z značilnim okusom po oreščkih. Ne smemo ga zamenjati s hašiševim oljem. Hašiševo olje namreč izvira iz cvetov indijske konoplje in vsebuje THC, ki je psihoaktivna snov. Konopljino olje THC-ja ne vsebuje in zato ne deluje psihoaktivno.

.

Konopljino olje je produkt konopljinih semen

.

Kako se pridobiva?

.

Proizvodni proces vključuje čiščenje semen, ki se jih nato hladno stisne. Stiskanje poteka pri temperaturi približno 30°C. Tak postopek omogoča, da se olje ne pregreva, takšen način proizvodnje pa pripomore k ohranitvi pomembnih sestavin. Za pridobivanje enega litra olja, se v povprečju porabi približno pet kilogramov semen konoplje.

.

Stiskanje konopljinega olja si lahko pogledate na povezavi do videa na koncu prispevka, v kolikor pa želite prebrskati še med ostalimi našimi prispevki, pa obiščite naš BLOG.

.

Zakaj je konopljino olje zdravo?

.

Promocija konopljinega olja kot zdravilnega, izhaja iz njegovih mnogih koristnih snovi. Konopljino olje vsebuje približno 80% esencialnih maščobnih kislin, ki skrbijo za imunsko odpornost. Prav tako sta pomembni sestavini omega 3 in omega 6 maščobni kislini, ki sta v razmerju 1:3, kar je najugodnejše za človeško telo. Prav tako je bogato z aminokislinami, vsebuje pa tudi vitamine skupine B in vitamin E. Kot ostala olja, konopljino olje zagotovi 9kcal/g. Zelo pomembna sestavina je prav tako gama linolenska kislina ali GLA.

.

Kako uporabljamo konopljino olje?

.

Konopljino olje uživamo hladno. Načeloma se kuhanje s hladno stiskanim konopljinim oljem odsvetuje, saj je najvišja temperatura, do katere ga je priporočeno segrevati 150°C. Nad to temperaturo se izniči večina njegovih koristnih snovi. S svojim oreščkastim se odlično prilega solatam, hladnim omakam in namazom. Če želimo tople jedi začiniti s konopljinim oljem, ga dodamo k že postreženi hrani.

.

V zdravilne namene je konopljino olje najboljše uživati zjutraj, na prazen želodec, saj se tako njegove koristne snovi najbolje absorbirajo. Priporočena količina je približno ena do dve jedilni žlici. 

.

Za boj proti problemom s kožo, lahko konopljino olje vtremo v kožo ali pa ga dodamo domačim mazilom. Prav tako ga lahko dodamo domačim balzamom za ustnice, saj jih prijetno navlaži in doda okus oreščkov.

.

Konopljino olje hranimo v temnem in hladnem prostoru.

.

Kakšni so zdravilni učinki konopljinega olja?

.

Konopljino olje

.

Ob rednem uživanju lahko pričakujemo izboljšanje ali celo odpravo vnetij. Blagodejno vpliva tudi na holesterol, kožne bolezni, stres in slabo počutje. Njegova vsebnost omega 6 kislin ugodno vpliva na imunsko odpornost. Zaradi svojih sestavin učinkovito deluje proti vročičnim izbruhom v menopavzi, prav tako je zelo učinkovito pri težavah s kožo. Konopljino olje pomaga pri lajšanju težav s suho, razpokano in luskasto kožo ter pospešuje regeneracijo kože, ob iritacijah pa jo zmehča in pomiri. Gama linolenska kislina v konopljinem olju zelo pripomore k ohranjanju telesne teže (po veliki izgubi le-te). Prav tako pripomore pri boju z vnetnimi težavami.

.

Tako konoplja, kot njeni produkti postajajo vedno bolj popularni. Na voljo nam je vedno več produktov, pri proizvodnji katerih se uporablja. Konoplja je res vsestransko uporabna rastlina. Zaradi praktičnih in zdravilnih lastnosti, ki jih ponuja, smo lahko prepričani, da jo bodo ljudje vedno bolj začeli sprejemati in jo nehali napačno označevati, kot drogo. Vstopamo v obdobje, ko bodo morali tudi nasprotniki konoplje sprejeti njen obstoj in jo sprejeti, saj, kot kaže, se konoplja sedaj, ko jo končno gledamo v dobri luči, ne bo tako zlahka poslovila.

.

Kratek opis:

.

Konopljino olje je produkt konoplje, ki ga najdemo v skoraj vsaki bolje založeni trgovini, zato je koristno, da se poučite o tem daru konopljinega semena. Navzven preprosto olje, je sestavljeno iz mnogo kompleksnih sestavin, ki so zelo ugodne za naše telo. Od posebnega postopka pridobivanja, pa vse do njegove večnamenske uporabe, je konopljino olje res praktična sestavina, ki postaja skoraj nujna komponenta vsakega gospodinjstva.

.

Viri:

https://www.bodieko.si/

https://en.wikipedia.org/

http://www.zdravo.si/

https://www.precisionnutrition.com/

https://vrsicek.si/kategorije-izdelkov/konoplja/konopljino-olje/ 

.

Ključne besede:

Konoplja, industrijska konoplja, indijska konoplja, konopljino olje, omega 3, omega 6,  aminokisline, vitamini, konopljina semena

.

https://www.youtube.com/watch?v=lhEen_oA4Bo

Loading...